Intérêt du test
Il donne une indication de la masse corporelle qui permet de se situer par rapport à la moyenne.

Descriptif du test
Pour ce petit test, il est important de vous mettre en garde. Ce test n’est pas une conclusion mais une indication. Un résultat loin de la moyenne ne veut pas nécessairement dire qu’il y a un problème. C’est une indication qui montre où vous vous situez par rapport à la moyenne. Ce résultat ne tient pas compte par exemple de la grosseur de vos os ou de votre musculature. Il faut interpréter ce résultat comme celui de votre gabarit, votre profil extérieur. Un résultat faible peut indiquer que votre charpente est quelque peu fragile et aurait besoin de renfort. Par contre un résultat élevé peut dire que votre corps est «massif».
Mais attention!!! Votre charpente peut être gardée par des muscles ou de la graisse. C’est pourquoi ce test n’est qu’un simple indicateur. Il faut savoir l’interpréter. Pour trouver votre IMC (Indice de Masse Corporelle), il faut tout simplement prendre son poids en kilogrammes (kg) et le diviser par sa taille en mètres (m) au carré (multiplié par lui-même):